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Programme de reprise U11

10 août 2016 - 12:10

PROGRAMME REPRISE U11

 

Du mardi 16 Aout au samedi 20 Aout 

Programme individuel 

  • courir 2 fois 10 à 15 minutes à une allure modérée,
  • travailler la jonglerie (Objectif 30 pieds droit, 30 pieds gauche et 30 de la tête)

Lundi 22 Aout  - stade de du Dépôt (à côté de de la gare SNCF) : 10h30 – 12h

Mardi 24 Aout  -  stade du Dépôt : 10h30 – 12h

Vendredi 26 Aout – stade du Dépôt : 10h30 – 12h

Samedi 27 Aout – stade du Dépôt ou Ty Coat : 10h45 – 12h15

Lundi 29 Aout – Stade du Dépôt : 10h30 – 12h

Mardi 30 Aout – Stade du Dépôt : 10h30 – 12h

Samedi 3 Septembre – Match amical (horaire à définir)

 

(Prévoir tenue de footballeur, protèges tibias, chaussures à crampons moulés, gourde)

 

 

 

 

Déroulement des entrainements pendant l’année scolaire

(à compter du lundi 5 septembre)

 

Mercredi 13h45 – 15h15 (stade de Ty Coat) : les 4 groupes

Lundi 18h15 – 19h30 (stade du dépôt) : 2 groupes* (équipe 2 et 4)

Jeudi 17h45 – 19h (stade de Ty Coat) : 2 groupes* (équipe 1 et 3)

 

  • Groupes constitués en fonction des convocations du samedi.

 

Par ailleurs, nous sommes à la recherche de dirigeant/accompagnateur pour les équipes 2 et 4. Merci aux parents intéressés de me contacter.

 

Contact : Jérôme Landraing 0678749188, jeromelandraing@orange.fr

 

 

 

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