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Programme de reprise U19

28 juillet 2016 - 10:01

 

 
RESPONSABLE  :  JEGOUZO NICOLAS 06 20 44 22 99
  U19  PREPARATION SAISON  2016/2017
     
DATES REPRISE INDIVIDUEL
lundi 25/07 footing 30min allure modérée  
mercredi 27/07 footing 30min allure modérée  
vendredi 29/07 footing 2x 20min allure soutenue  
dimanche 31/07 velo     40 min  
lundi 1/08 footing  50 min allure modérée  
mercredi 3/08 footing 3x15min allure soutenue  
vendredi 5/08 footing 50 min allure modérée  
samedi 6/08 vélo 45min avec des difficultées  
     
     
lundi 8/08   ENTRAINEMENT  1
mardi 9/08   ENTRAINEMENT  2
mercredi 10/08   ENTRAINEMENT  3
vendredi 12/08                                            MATCH interne senior C
lundi 15/08   ENTRAINEMENT  4
mardi 16/08   ENTRAINEMENT  5
mercredi 17/08    
vendredi 19/08   ENTRAINEMENT  6
samedi 20/08                                            MATCH      CEP
lundi 22/08   ENTRAINEMENT  7
mardi 23/08   ENTRAINEMENT  8
mercredi 24/08                                           MATCH  landévant
vendredi 26/08   ENTRAINEMENT  9
samedi 27/08                                           MATCH   vannes ménimur B
lundi 29/08   ENTRAINEMENT  10
mercredi 31/09   ENTRAINEMENT  11
samedi 3/09                                            MATCH       GSI

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